按照正常人的生理，中醫講“年過四十，陰氣自半”，四十九歲之後天癸絕，“地道不通”，到這個年齡腎氣就虛衰了，月經也會停止。中醫在衰老裏面最強調的就是“腎虛”，隨年齡增大，女性雌激素分泌減少，會因此出現一些身體的改變，這些改變就會成爲所謂的“腎虛”，比如月經量減少、陰道乾澀、經常發生陰道炎、泌尿系感染，這些都和“腎虛”有關，也和激素分泌水平降低有密切聯繫，這也說明了腎虛確實和早衰有關係。
現在提出了早衰概念，和現代人的生活節奏過快有關係。中醫講“腎藏精，精生髓，腦爲髓之海”，就是說腎精和腦子關係密切。爲什麼有的人蔘加完考試或者做完一項很重的工作以後，也會出現腎虛時纔有的腰痠腿軟，其實他並沒幹體力活。這說明，勞神過度以後和腎虛有非常密切的關係。
有的人睡眠不好，過分依賴鎮靜藥，鎮靜藥吃得太多以後也會出現腎虛的症狀，不僅僅是頭暈、記憶力減退，也可以表現爲性功能減退，這些是中醫說的“腎虛”的典型表現。
