胃下垂是指人體站立時，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜於盆腔，胃小彎弧線的最低點降至髂嵴連線以下。
現代醫學認爲，胃下垂是一種功能性疾病，患者因長期勞累，大腦過度疲勞，強烈的神經刺激和情緒波動，不斷作用於大腦皮層，使皮層和皮層下中樞功能失調，導致植物神經功能紊亂，繼而引起懸吊、固定胃部位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，導致胃緊張力減弱，胃蠕動緩慢，從而使胃的位置降低。
引起胃下垂的原因有先天性和後天性兩種。
先天性胃下垂多見於皮膚蒼白、體型瘦長、體質虛弱、營養不良、腹壁鬆弛、腹肌薄弱者。患者常可併發其他內臟（如腎、肝、脾、橫結腸、子宮等）下垂。
後天性胃下垂多與慢性消耗病合併存在或在大病初癒之後;爲其他消化系統疾病如慢性胃炎、潰瘍病的併發症等;或腹肌鬆弛、腹壓降低，如婦女多次生育，腹部腫瘤切除術，體重突然減輕;或胸腔內壓增加，如長期咳嗽、氣喘等，均可引起胃下垂。
輕度胃下垂患者一般無不適感覺，下垂明顯者，常有腹部不適、飽脹重墜感，每於餐後、站立或勞累後症狀加重，伴有食慾不振、消化不良、噁心、噯氣、便祕等現象。胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。
診斷胃下垂可進行X線鋇餐造影，顯示無張力型胃：胃體呈垂直狀，蠕動無力，胃內滯留液較多，胃小彎弧線最低點在髂嵴連線以下;超聲波檢查可見胃的下緣下移入盆腔，一般以胃在髂嵴連線4釐米以上視爲正常。按下垂的程度，可分爲輕、中、重三度，在髂嵴連線以下5到8釐米爲輕度下垂，9到12釐米爲中度下垂，13釐米以上爲重度下垂。
胃下垂的治療主要是應用胃腸動力藥輔以對症療法。有易患體質的人要做到“未病先防”，剛剛發現的患者，要防止病情加重，促其康復。
調整飲食習慣應養成良好的飲食習慣。切忌暴飲暴食，宜少吃多餐，禁肥甘、辛辣之品，宜容易消化、營養豐富的食品。不宜一次性飲入大量湯水，避免使胃承受重壓。
提倡細嚼慢嚥咀嚼是利用咀嚼肌和牙齒的力量將食物嚼碎磨細，一個人的咬力可以達到200～300千克，而胃蠕動的力量只不過幾十克的推動力。胃的消化功能主要的不是機械搗磨，而是“化學”消化。細嚼緩咽，是將食物磨細的同時，還能在口腔中讓食物和唾液中的消化酶充分拌勻，加強消化過程。減輕胃的負擔，對預防胃下垂顯然十分重要。
採取蹲位進食吃飯時採取蹲式，使胃下方的臟器對胃起到墊託作用，減緩胃內負荷，避免向下方垂降，並使食物的大部分緩慢進入十二指腸。
增強腹肌鍛鍊可以選擇上樓梯、俯臥撐或仰臥起坐來鍛鍊，有增強腹肌和韌帶力量、刺激胃蠕動和改善胃功能的作用。鍛鍊要循序漸進，速度由慢到快，強度由小到大。
堅持腹部按摩堅持腹部及相關穴位如胃俞穴、脾俞穴、足三裏的按摩，能起到良好的預防保健作用。
保持樂觀情緒勿暴怒，勿鬱悶。豁達大度，樂而忘憂，保持良好心態對預防胃下垂非常重要
