“情緒病”在醫學上稱爲情感性精神分裂症，包括抑鬱症，焦慮症，驚恐症，社交焦慮症，強迫症，創傷後“情緒病”等6種。
據臨牀醫學統計，“情緒病”的發病率約佔健康人數的16.5%,患病者中以年輕人居多。“情緒病”在春天發病較多的原因是因爲天氣變化無常，氣壓也較低，容易讓人情緒發生變化。因此，故春天應該提高對“情緒病”的預防。
在日常生活中，在遇到一些不愉快的事情，能夠使情緒不穩定的事情，應積極及時發泄，可以向家人訴說或外出遊玩，可以做一些體育鍛煉，利用忙碌轉移目標以緩解緊張的情緒，防止引起“情緒病”。>>>推薦閱讀：嫉妒的情緒可影響女性視力
此外，保證良好的生活規律對預防“情緒病”也很重要，每天應保證8小時的睡眠，還要注意營養，多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，同時保證足夠的蛋白質攝入。若病情嚴重應及時就醫，必要時採用藥物治療。
