糖尿病的病程和高血糖的程度是糖尿病視網膜病變的最主要危險因素。所以在日常生活中做好預防工作很重要。下面就爲大家一一介紹。
血糖高也會殃及眼睛—糖尿病視網膜病變易致盲
據瞭解，糖尿病是困擾着許多老年人的常見病。糖尿病除了對肝臟和腎等器官有影響，糖尿病也會“殃及”眼睛。糖尿病視網膜病變是糖尿病最常見，也是最嚴重的併發症之一，更是成年人低視力和致盲的主要原因。蘭州愛爾眼科醫院眼底病專科主任柯發勇指出，一般糖尿病病程發展到五年以上，視網膜病變的機率就會大大增加。
早期發現、早期治療對延緩其進展至關重要，可使絕大多數患者保存有用的視力，其中激光治療是糖尿病視網膜病變治療的有效方法。
夜晚看不清竟是病—夜盲患者多數並不自知
有些市民發現自己一到光線昏暗的地方和夜晚就看不清東西，想當然地以爲是正常現象，殊不知這也是一種病。夜盲症就是在黑暗的環境下或者夜裏看不清甚至看不見東西，而患有這種眼病的人多數並不自知。柯發勇主任表示，後天性夜盲是由於後天性全身疾病或眼病所致，與遺傳無關。對於維生素A缺乏症、肝病、甲亢、晚期青光眼、高度近視、視神經萎縮等，可針對病因給予不同治療。另外，建議夜間視物不清的市民，可以先多吃富含維生素A的食物，看看是否能夠改善。如果不能改善的話，應儘快去醫院就診。
如何預防糖尿病眼病？
1. 控制血糖是關鍵
血糖控制不好，糖尿病視網膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能穩定眼底病變。
2. 控制血壓
高血壓是糖尿病視網膜病變的重要危險因素。血壓長期持續性升高，可引起視網膜的一些病理改變，促進糖尿病視網膜病變的發生和發展。因此要將血壓控制在正常範圍內。
3. 控制血脂
糖尿病患者多伴有血脂代謝異常，合併糖尿病視網膜病變者其血脂代謝紊亂更加嚴重，血脂代謝異常又可促使糖尿病視網膜病變的發生、發展。
4. 合理飲食
高鈉易誘發高血壓和動脈硬化，因此主張飲食中鈉鹽不宜過多。對於肥胖患者來說，要減輕體重，減少熱能的攝入。
5. 適當體育鍛煉
運動可使心血管系統舒縮趨向正常化，各系統的功能得到改善，從而起到降低血壓的作用。不過，劇烈運動易引起眼底血管破裂，從而加重視網膜病變的發生。因此，糖尿病視網膜病變患者一般以散步、打太極拳、輕度的肢體活動等爲宜。
6. 定期檢查，早發現，早診斷，早治療
定期查眼底及熒光血管造影，以監測糖尿病視網膜病變的進展。建議糖尿病患者眼部檢查時間間隔爲：型糖尿病：發病後5年首診，以後每年一次；型糖尿病：確診糖尿病時首診，以後每年一次；如在檢查時有異常發現，應更頻繁的進行隨診。
