流感其實並不可怕，如果我們及早做好了預防工作，對付流感還是輕輕鬆鬆的。那麼怎樣才能預防流感呢？下面的預防流感七藥方，你不能不知道！
預防流感七藥方
1、黃芪蘆根水
生黃芪15克、防風12克、炒白朮15克、蘆根18克、黃芩10克、桑葉15克、野菊花15克、生甘草8克
水煎，每日一劑，早晚溫服3至5天。
黃芪、防風可補氣，蘆根、黃芩、桑葉可疏散風熱，清肺潤燥，此方可起到益衛固表、瀉火解毒的作用，對預防流感效果極佳。
2、麻黃感冒湯
麻黃10克、桂枝10克、黃芩6克、連翹6克、杏仁10克、蘇葉10克、陳皮10克、半夏9克、茯苓12克。
如果頭痛，加柴胡10克，羌活6克。
水煎20分鐘。5歲以下兒童按原方三分之一量服。無論大人、孩子服藥後都要加服熱粥，大米粥、小米粥均可，但溫度要熱些，然後休息。一般來說，二劑而輕，三劑而愈。
3、薑絲大棗茶
將生薑切絲，大棗去核，與蘇葉、蔥白共裝入茶杯中，用開水浸泡，趁熱飲用。可起到發散風寒、健脾和胃、預防流感的作用。
4、百合銀耳粥
取幹銀耳20克、鮮百合100克浸泡，摘去蒂梗，洗淨，再取枸杞10克，冰糖、水適量放進燉盅內，蒸30分鐘即可。
銀耳入肺、胃、腎經，能提高肝臟解毒能力，搭配具有養陰潤肺的百合，補腎調色的枸杞，可起到安神生津的作用。嗓子內有黏痰且痰不易咳出的人羣不宜食用。
5、白蘿蔔茶
用白蘿蔔半斤到一斤左右、茶葉5克、食鹽少許。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽熬成濃汁，再將茶葉用沸水泡5分鐘，倒入蘿蔔汁中，再煮5分鐘即成。小孩喝的話，碗裏可先放點糖。
白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃、止咳化痰之功效。
6、花椒水泡腳
用花椒煮水泡腳，可增強人體對流感病毒的免疫能力。水位應達膝蓋。小腿表淺靜脈多，血運豐富，且角質層薄，面積大，藥物易於吸收。從踝關節到膝關節，分佈着較多穴位，藥物浸泡這些穴位，能擴大經脈開通、促進氣血運行、加強臟腑功能。
7、紅茶漱口
日本的醫學研究者做了一項實驗，將300名學生分成兩組：一組人每天用紅茶漱口2次，而另一組則不這樣做。5個月後，研究人員發現，漱口的一組學生基本上沒有被流感擊倒。
這是因爲茶裏含有兒茶酚，兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高，有助於抑制人體內氧自由基的活動，幫人體抵抗外界病毒，遠離感冒。平時喝的紅茶，其濃度一般在2%至5%之間，對於預防感冒來說，就足夠了。
預防流感小貼示
1、勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不隨地吐痰，以防接觸、傳播流感病毒。
2、居室、辦公室、學校教室要經常通風，減少室內聚集的細菌和病毒數，保持室內空氣清新。
3、疾病流行期儘量避免到公共場所，比如商場、電影院等人羣密集地。遇到打噴嚏的人，儘量與其保持一米以上的距離。
4、到醫院看病，最好戴上口罩，可以有效阻擋細菌和病毒。
5、根據冬季氣溫變化，適當增減衣服，防止因着涼出現免疫力低下而感染病毒。
6、多喝水，保證睡眠充足，避免過度勞累。同時，加強體育鍛煉，增強身體抵抗力。尤其是過集體生活的大中小學的師生，要多到室外進行體育活動，減少在室內活動和集會。
