據數據統計，近年來直腸癌的死亡率在直線上升，而且發病率也是呈上升的狀態。但很多人對於這種疾病並不瞭解，下面就講講如何去預防直腸癌。
六種預防直腸癌的方法
1.定期進行體檢
積極治療直腸息肉、肛瘻、肛裂、潰瘍性大腸炎和慢性腸炎等疾病；對多發性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確就應及時進行治療，以減少癌變的機會。
2.適當多喝茶
喝茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果，這是因爲氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。
3.積極運動
運動可以增加腸胃的蠕動並縮短有害物質在腸道內的時間，可以預防直腸癌。每週進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，癌症就會遠離你。
4.忌辛辣
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
5.生活要規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
6.注意飲食
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
