一、引起腦梗塞的原因
第一是患者有高血壓與糖尿病病史，高血壓患者發生腦梗塞的機率比正常人高7倍。所以，要注意將血壓控制在正常範圍，以免發生腦梗塞。糖尿病患者患腦梗塞的機率也明顯比沒有糖尿病者高出許多。
第二是吸菸和飲酒，有臨牀研究顯示，50%以上的腦梗塞患者會有長期吸菸及飲酒史。因爲吸菸會引起血液中脂質與纖維蛋白原含量升高，增高血粘度。飲酒會導致酒精在血液中的含量升高，導致腦血管收縮、痙攣。
最後是生活作息不規律，另外，不規律的生活，如經常熬夜，飲食不規律或不合理，以及工作壓力過大等，也會導致腦梗塞。有時病毒侵犯腦血管也可能引起腦梗塞。
二、輕度腦梗塞應該怎麼辦
首先在飲食方面，因爲腦梗塞一般都是由於飲食，還有不良的生活習慣導致的，所以在被診斷爲輕微腦梗塞的時候，需要聽取醫生的意見及時接受治療並改善飲食和生活作息等，將一些不好的習慣改掉，以有利於治療。
然後是進行康復治療，是國外治療腦血管病最主要的方法，一般在發病後3～7天便天始進行系統、規範及個體化的康復治療。
最後是注意情緒保持及預防，由於梗塞是一個慢性的疾病，所以在應對的時候需要有長期控制的打算，患者需要保持積極的樂觀情緒，有助於減少復發的機率，然後在飲食、運動等方面預防。
