晨起第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象淘米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的現象。如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味着腎臟功能有問題，顯示你昨天吃得太鹹或太多加了防腐劑的東西。那麼不同的尿液分別代表什麼樣的疾病呢？
健康的晨尿是淺黃色
醫生說正常尿液爲淺黃色，可因飲水、出汗及活動量不同而深淺變化不等。當人體代謝異常或患某種疾病時，尿液的顏色會出現特殊改變。因此，尿色變化具有很重要的診斷價值。
怎麼從第一泡尿看健康
紅色尿液
可能爲血尿，它可以分爲肉眼血尿和鏡下血尿。每1升尿中混有1毫升以上血液，即可呈肉眼血尿；鏡下血尿，指離心尿液在顯微鏡下每高倍視野中紅細胞計數在3個以上。
血尿是泌尿系重要症狀，是泌尿外科異常的表現，一旦發現應及時就診，徹底檢查。醫學統計約50%感染、67%結石、40%結核、20%腫瘤表現爲鏡下血尿。有些血尿一時可能找不到原因，但是可以通過檢查排除一些常見病如結石、腫瘤等。
黃褐色尿
可能是膽紅素尿或是尿膽元尿作怪。膽紅素尿常因肝內或肝外的膽道炎症、腫瘤或結石堵塞，引起膽紅素鈉進入血液，當血液內膽紅素鈉超過一定量時，則發生膽紅素尿。尿膽元尿常因肝臟損傷，引起腸內吸收尿膽元增加，進入小便，則發生尿膽元尿。有時是溶血性貧血病人，因大量紅細胞被破壞後，使大量尿膽元經腸壁吸收進入門靜脈循環，由於肝臟不能把過多的尿膽元變成膽紅素，而發生尿膽元尿。
棕褐色尿
嚴重燒傷、溶血性貧血、輸錯血型或急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等患者，可能排出如同醬油顏色的尿液。有些人在食用蠶豆後，排出棕褐色尿液，並伴有頭暈、噁心或眼睛發黃等現象，醫學上稱之爲蠶豆症患者。
乳白色尿
最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食後明顯加重。但是乳白色尿若同時伴有排尿異常、發熱、腰痛時，應懷疑是嚴重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核，使尿液呈現乳白色。
白色黏液狀尿
由於男性尿道是精液排出與尿液流過的共同出口通道，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液是正常的現象，不需多慮。但是經常排出白色黏液狀尿液時，則可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的症狀，應及早就診治療，否則將傳染給配偶，引起生殖器官炎症。
黑色尿
見於誤服來蘇兒發生酚中毒的人。因酚在人體內部分氧化爲對苯二酚和兒茶素，從小便排出，尿靜置片刻則成爲黑色尿。還有如患黑色素瘤的病人，因體內黑色素產量增高，使血中黑色素被肝臟還原爲黑色素元，從尿中排出的黑色素元經氧化後成爲黑色素，靜置片刻，尿變成黑色。
綠色尿
大量服用消炎藥或尿內有綠膿桿菌滋生時，會排出綠色尿液。
