抑鬱症障礙是我們的生活中比較常見的一種精神疾病。對於這樣的一種精神疾病應當早發現早治療。那麼在治療抑鬱症障礙的時候應當遵循什麼呢？下面給大家介紹抑鬱症障礙的治療原則，供大家參考。
陽光及運動
多接受陽光與運動對於憂鬱病人有有利的作用;多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
藥物治療
用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗憂鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。藥物方面的治療，需要求助於精神專科醫生。
好的生活習慣
規律與安定的生活是憂鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦中。
心理治療
心理方面的治療，需求助於專業心理治療人員（包括醫療機構的臨牀心理醫生、臨牀心理學的博士或私人機構的專業心理治療人員），若問題較爲輕微，可從電話諮詢或心理輔導機構得到幫助。
