如何預防腎功能不全？既然提到了這個問題了，想必很多人也都比較在意的。這個病對患者的危害是很大的，而且不好治癒，否則不會有那麼多的人關心這個問題的。所以爲了身體健康大家在生活中也要做好預防保健工作。下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。
1.預防腎功能不全要常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2.每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下，這是腎功能不全的預防方法之一。
3. 每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4. 預防腎功能不全還要每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。
1.蝦是補腎功能不全的美食，蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡人常食蝦，有強身壯體效果。對於男性來說，常吃蝦可以補腎益精，輕鬆預防腎功能不全。這是對於腎功能不全的預防方式之一。
2.優質蛋白質可以防腎功能不全。優質蛋白主要家禽，魚類和肉類的蛋白質。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，精子的主要成分就是氨基酸。多吃含有蛋白質的食物就可以提高男性的性慾了。
3. 腎功能不全的預防還要注重適量的脂肪。從性功能的維護角度看，男人應適當攝入一定量的脂肪。可以多吃一些脂肪多補腎的食物，比如豬肉，雞皮等。要知道，男人如果太弱的話，身體也會不行的，會從而引起腎功能不全。
以上就是對腎功用不全的預防引見，希望大家要積極的做好對腎功用不全的預防。假如想理解更多腎功用不全方面的學問，請諮詢在線專家。
