愛美之心人皆有之，但是由於減肥保持身材而產生厭食症，則是一個錯誤的方法。小編要提醒各位的是，長期的進食過少或者過多，都有可能導致進食障礙的哦。
厭食症就是由於怕胖、心情低落而過分節食、拒食，造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%的患者爲女性，她們常在青少年時期就有類似的性格傾向，由於擔心發胖，認爲胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，這使她們非常注意飲食和體重，唯恐進食就會發胖，所以少吃、不吃。
“女性追求苗條的體態本沒有錯，對於厭食症患者來說，則是一種過度追求。”青春期的女孩，非常關注自己在他人眼裏是否有吸引力，而在她們看來，這種吸引力很大程度上取決於胖瘦。事實上，這種想法是不可取的，是錯誤的。
有研究發現厭食症患者的體重一般會低於標準體重的15%左右。長期的厭食，會導致體重進一步下降，女性還會出現營養不良、閉經等一系列問題。因此，要想遠離進食障礙、厭食症，就要養成良好的心態，正確合理的飲食習慣才能保障身體的健康。
