對於失眠的瞭解想必大家都明白，不僅僅只是患者身體上，然而還有精神上的原因。這是屬於睡眠疾病的一部分，其嚴重性排在首位，他與那些疾病是一樣的道理，那麼在臨牀上尚未找到絕對的引發病因，但是在生活中有可能與下列因素有關，下面主要的瞭解一下失眠的原因。
對於症狀的瞭解，基本上都是在生活中引起的，那麼請看失眠患者有可能是因爲睡眠環境的變化，一個人離開他習慣的牀鋪就會睡不着。生活中不良的生活習慣也會引起失眠的發生，如喝濃茶，飲咖啡，吸菸等。確切的說身體上任何疾病都會使人們產生失眠症狀。某些高興地事，令人興奮的，還有就是讓人害怕的事情也會讓人睡不着。藥物的作用，不是說安眠藥治療失眠，而是他越吃越睡不着，而且還會有依賴性。
在中醫上認爲失眠發病與身體上的虛寒、飲食不節等有關。上述講了失眠的原因，只要我們在生活中好好的注意這些問題，那麼引發失眠的機率就會大大減少。
