腎結石患者一定要積極的配合醫生治療，控制好飲食，防止病情的惡化和復發。同時也要做好對腎結石的預防，減少發病率。下面就來爲大家介紹下腎結石的預防措施，希望對大家有幫助。
一：勿吃富含草酸鹽的食物 ：大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物。這是對腎結石的預防措施之一。
二：多活動：不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
三：熱敷：在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。
四、多喝水： 不論你屬於哪一類結石，最重要的預防之道就是提高水份的攝取量，這是因爲水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚成結石。
五、補充纖維： 加食米糠，可以防止結石的發生。
六、控制鈣的攝取量 ：結石中的成分主要是有鈣或者是含鈣的產品形成的，所以應該控制鈣的攝取量，在日常生活中飲食含鈣較少的食物。這是對腎結石的預防要注意的。
以上就是對腎結石的預防介紹，希望大家要重視預防工作，避免腎結石的發生。如果想了解更多腎結石方面的知識，請諮詢專家。
