張君看到同事的母親得了萎縮性胃炎，看到了被病痛折磨的老人家，張君去網上搜尋了一下關於病的詳情。於是回家告訴了丈夫他們要預防萎縮性胃炎。不然病痛的折磨真的很難受。
張君保證了每天的食品新鮮，並買多種富含營養的食物。保證了家人的蛋白質和維生素的攝入。調整吃飯的時間，不暴飲暴食。過冷的食物要加熱了才吃，過熱的要冷卻了才吃，少讓家人吃太過刺激的食物，如過於麻辣的食物等。
張君讓家裏人少喝酒少吸菸，避免有害物質傷害胃部。同事也避免使用對胃黏膜有損害的藥品。並定期帶家人去醫院檢查胃部，若有人胃部不適需要做胃鏡檢查。
張君很關心家人健康，所以一直保持着這樣的方式，所以家裏的人胃都很健康，沒有出現胃病，更沒有出現萎縮性胃炎，所以張君看到健健康康，自己也很幸福。
同時還需要提醒的是如果出現了厭食，胃部不適反應加重，排出黑糞，應及時到醫院檢查。
