淋巴瘤在過去在農村人羣中比較常見，主要是由於生活條件不好、飢餓、貧窮，所以發病率高。最近幾年，生活水平不斷提高，淋巴瘤多發病於白領、公司老闆、經常值夜班者，而且經常處於電子輻射或射線環境者(比如手機、電腦)、使用化學劣質染髮劑者或經常接觸含苯或有機溶劑的化學制劑者，或長期過度疲勞者也成爲患病羣體。而且發病年齡越來越年輕化，現在患者多爲中老年人，淋巴瘤發病率每年以4%的速度增長。
淋巴瘤是一組起源於淋巴結或其他淋巴組織的惡性腫瘤，可分爲霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤兩大類。近年來，淋巴瘤患者越來越年輕，緣於白領工作壓力大、經常上夜班。
壓力大白領易患淋巴瘤
專家提醒：易感人羣要加強鍛鍊 “人體過度疲勞，長期處於精神焦慮緊張狀態，身體免疫力下降，容易誘發感染和癌變，包括散佈全省的淋巴結”，專家說，高危人羣一定要適當預防，尤其是白領階層。她建議易感人羣首先要加強鍛鍊，不管工作多忙，哪怕是在辦公室內，也可以做一下適當的體育鍛煉，想方設法提高機體的免疫力和抗病能力。同時要放鬆心情，放下壓力，自我調節，如果出現慢性淋巴結炎、自體免疫性疾病等要積極治療，因爲這些慢性病可能與淋巴瘤相關。隨着氣候變化，預防並治療病毒感染。要遠離手機、電腦等電子輻射環境，最主要的是，養成健康的工作方式和生活習慣，不吸菸、不喝酒。爭取做到早發現、早確診、早治療，定期參加防癌普查。
對於淋巴瘤的預防調理應注意以下幾方面
1、注意氣候變化，預防和積極治療病毒感染。
2、密切注意淺表腫大的淋巴結的變化，對於家族成員中有類似疾病患者，更應高度警惕。
3、加強身體鍛鍊，提高機體的免疫力與抗病能力。
4、積極治療與本病發生可能相關的其他慢性疾病，如慢性淋巴結炎、自體免疫性疾病等。
5、對於淺表的病變，應注意皮膚清潔，避免不必要的損傷或刺激。
多數淋巴瘤的早期症狀表現爲無痛的頸部淋巴結腫大，以後其他部位如頜下、腋窩淋巴結也會陸續被發現。淋巴結可從黃豆大到棗大，中等硬度，堅韌、均勻而豐滿。
縱隔也是淋巴瘤的好發部位之一，多數病人在疾病初期常無明顯症狀，X線檢查纔會發現有中縱隔和前縱隔的分葉狀陰大約有50%的非霍奇金淋巴瘤(NHL)會侵犯肝臟。
部分病例可以肝脾腫大爲首發症狀，但因爲這部分病人的肝功能大多無明顯異常，並且由於腫塊彌散，肝臟掃描也少有大的佔位病變，因此有時不容易被發現。
淋巴瘤除了這些病變局部的表現以外，還有腫瘤所致的全身表現，大約有10%的患者以發熱、皮疹、盜汗和消瘦等全身症狀爲最早出現的症狀。有的患者長期不規則發熱的原因不明，幾年以後才發現有淺表淋巴結腫大，經過檢查才確診。
也有少數患者伴有比較隱匿的病竈，但常常會有周期性低熱。持續發熱、多汗、體重下降等多種症狀的存在可能標誌着疾病的進展。此外，神經系統、皮膚、骨髓等也常常被累及。
由於惡性淋巴瘤表現比較隱匿，不易被察覺，因此也被稱爲 “最會僞裝”的疾病。淋巴瘤早期症狀與很多常見感冒等“小毛小病”非常類似，一些早期信號特別值得重視。最明顯的症狀就是頸部、腋窩或腹股溝出現淋巴核無痛腫脹。如果在一個月內出現上半身淋巴結無疼痛腫大;渾身發冷、體溫不正常(尤其是夜間高燒);體重下降、沒有胃口、沒有力氣、咳嗽、呼吸困難、皮膚髮癢、扁桃體腫大、頭疼等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。
由於淋巴瘤初期沒有痛感，多數人很容易誤認爲只是感冒或勞累引起的淋巴結腫大，尤其是中青年人若不及時檢查將極其危險。建議當身體出現以上異常情況，千萬不要自作主張，一定要及時到正規醫院就診檢查，以免延誤病情。若能早發現、早就診，同時年輕人平時要注意休息，保證充足睡眠。
