生活、工作節奏加快、暴飲暴食、飲食無規律、過於肥胖的忙碌白領、高壓一族，更易患“胃食管反流”。近日公佈的一項名爲“品‘胃’健康人生”的涉及全國10830份樣本的調查報告顯示，七成以上的被訪者生活質量受到胃反酸、燒心等胃食管反流病症狀影響。與此形成強烈反差的是，近六成被訪者從未聽說過胃食管反流病。專家提醒，在頻繁反酸時，要少吃巧克力和檸檬汁。
長海醫院消化內科許國銘教授指出，胃食管反流病是一種常見的消化系統疾病，是胃裏的酸性液體反流到食管，引起食管粘膜的病變。其常見症狀主要包括胃反酸、燒心、胸骨後疼痛。如不及時治療，可能引發諸如食管狹窄、糜爛性食管炎等其他併發疾病。
許國銘教授分析，雖然該病在40歲左右的中年人羣裏發病偏多，但目前還有年輕化、增多趨勢，這與生活習慣有關。爲此，他提醒該病患者要及早發現病情，到正規醫院接受藥物治療，以免錯過最佳治療時機。
交通大學醫學院營養系蔡美琴教授還建議，在飲食上，平時要控制食量，減少脂肪攝入量；吃東西時要細嚼慢嚥，臨睡前4小時切勿進食；少吃油炸食品，少吃巧克力、檸檬汁等，減少辛辣、刺激、生冷和難消化食物的攝入。
