有很多人經常是大病不得小病卻不斷，閃腰落枕流鼻血等這些常見疾病總是不期而至，得了常見疾病怎麼辦？閃腰落枕流鼻血，中醫教你怎麼治！
1、閃腰
閃腰也就是急性腰部扭傷，這種腰部症狀非常常見，經常因爲日常的坐姿不正確，或是腰部突然用力過猛、進行超限活動、受到外力碰撞等原因導致腰部軟組織受到損傷。
閃腰怎麼治？
可以按摩“上仙穴”，這個穴位在人體第五腰椎的正下方凹陷部位，在人的雙側肋弓下緣的連線和脊柱的交點相對應的第二腰椎，再往下數三個突起便可以找到第五腰椎。用手指的指尖尖端按壓穴位，慢慢加大力量，並且旋轉按壓。
2、落枕
導致睡覺落枕的症狀常常是因爲夜間睡覺的時候不正確的姿勢引起的，又或者是在睡覺的時候受涼了，頸部受風寒導致。很多人在睡覺的時候脖子還很正常，到第二天醒來就出現脖子痠痛症狀，不能轉動。
脖子落枕怎麼治？
這時可以按摩一下緩解落枕的穴位，這個穴位的位置在人體的手背上，在手指中指和食指相對的掌骨間，也就是從中指和食指盡頭起，往外一拇指寬的部位。在按摩的時候，大力來回地按壓，兩隻手指也要按壓。
3、流鼻血
有時候天氣非常乾燥，有些人就會容易有流鼻血的症狀。
流鼻血怎麼治？
在流鼻血的時候不要仰起頭，應將頭部低下，使用冷毛巾溼敷額頭部位，除了這些方法止血，另外還可以採用按壓“止血點”的方法來幫助快速止血。這個“止血點”的位置在人的臉部正中線和髮際線相交的位置，再往上以拇指寬處。用手指的尖端按壓穴位，慢慢實力旋轉按壓。
