生氣對肝病患者的影響實在是顯而易見。肝硬化病人生氣大怒可引起嘔吐、嘔血和腹瀉。還有的肝病患者生氣之後可出現肝功能異常，甚至引發肝壞死。這對肝病患者的病情都是很不利的。作爲乙肝患者，應學會有效的爲自己的心理解解壓，全球醫院網的專家就給患者們介紹了幾種解壓的好方法。
一、不自卑
慢性乙肝患者和正常人沒有什麼兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。
二、不盲目比較
不同的患者，其病情、治療效果和預後都是不相同的，不講條件地比較沒有意義。
三、不求快
既然是慢性病，治療起來就必然要經歷一定的過程和時間。
四、不懼怕
患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。
五、不急躁
對暫時不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負責任的表現，不要急躁。
相信乙肝患者在做到以上幾點心理解壓方法後，不但心理能夠到放鬆，病情也會得到有效的控制。
