對於前列腺炎這類疾病，男性朋友們對它深惡痛絕，如何預防前列腺炎是每個男性都很關心的問題。在日常生活中保持身心輕鬆就是預防前列腺炎的關鍵。精神狀態不佳與日常生活習慣不佳都合很不利於預防前列腺炎。
研究中發現，前列腺炎患者在症狀加重時都有不同程度的緊張因素存在，比如工作過累、疲勞、焦慮等。米勒指出，消除緊張的行爲療法對肯定有利於預防前列腺炎。也有統計發現，慢性前列腺炎患者中65%的人是單位的中層管理人員和業務骨幹，尤其是35歲以上男性中層管理人士，步入中年後的他們的社會責任加大，精神壓力也隨之加重。因此，得了慢性前列腺炎的病人在心理上進行調整顯得尤爲重要。
幾年還有一個特殊的發現，就是在慢性前列腺炎患者中，並沒有那麼大精神壓力的汽車司機也佔了較大比例，並且不易治癒。泌尿科專家從生理學觀點解釋說，久坐可使血液循環變慢，直接導致會陰及前列腺性充血淤血。所以司機和久坐辦公室的人別長時間坐着不動，在工作之餘適當活動，並及時變換體位。晚上臨睡前用溫水坐浴，可改變前列腺局部充血的狀況，積極的預防前列腺炎。
以上就是日常生活中的精神身體狀態與預防前列腺的關係，希望男性朋友們能夠保持輕鬆健康的身心狀態，有效的預防前列腺炎，保證身體健康。
