治療應先解除不必要的恐懼、緊張心理，除了使用必要的藥物治療外，配合適當的食療，效果很好。
下面介紹幾種家庭食療方，僅供參考：
銀耳靈芝羹：銀耳6克、靈芝6克、冰糖15克。先把銀耳、靈芝分別泡發、洗淨，然後用文火燉2～3小時，待銀耳湯稠，撈出靈芝，調入冰糖，每日服三次。適用於因肺陰不足或肺腎兩虛所致咳嗽、心神不寧、失眠多夢、健忘等症。
龍眼湯：龍眼（桂圓肉）30～50克，加水煎湯，日服二次。治療心脾兩虛所致的健忘、失眠、煩躁、心悸等。
百合湯：因虛火上升，心煩多夢所致失眠，可用鮮百合100克、紅棗30克、蓮子25克加水適量煮爛，每日飲用100～150毫升，連服半月。
紅燒乳鴿：氣血兩虧，體虛力乏，常失眠，易出汗者可自做紅燒乳鴿食用。一星期爲一療程，持續一個月，治療效果顯著。
桂圓芡實粥：桂圓肉、芡實各20克，糯米100克，酸棗仁15克（煎汁去渣），共煮成粥。食用時調入蜂蜜30克，分早晚服食。適用於神經衰弱、智力減退、肝腎虛虧等。
