1、服用某種藥物後發生耳鳴時，應立即停藥。貧血、高血壓的病人出現耳鳴，表明病情進一步惡化，應引起警惕。長期在噪音環境下工作者，出現耳鳴，則應考慮調換工作環境。總之，一旦出現耳鳴，就應細查原因。
2、一是戴助聽器。這種方法特別適用於既有耳鳴，又有聽力下降的人。助聽器不僅可以提高聽力，也可以把環境中的噪聲放大，這樣就掩蔽了耳鳴的聲音。但是這種方法對那些只在夜深入靜時才感到耳鳴的人不大適用;
3、在睡眠時用一臺調頻(FM)收音機(不是普通的調幅收音機)，將收音機調到兩個電臺之間的位置上，它會發出絲絲之聲來掩蔽耳鳴;第三種方法是買一個專用的耳鳴掩蔽器。這種小儀器可以發出與耳鳴相近的窄帶噪聲;掩蔽聲強弱可以自己調節。
4、中老年人的搏動性耳鳴，可以用按壓頸總動脈方法觀察耳鳴是否消失。如果耳鳴與頸部血管有關，則應排除血管硬化和高血壓等因素。也可以試用擴張血管藥物和降低血脂的藥物。還應檢查是否有中耳炎或耵聹栓塞。有些人在睡眠時發生搏動性耳鳴，這可能與頸部扭轉造成血液出現淌流有關，適當地調節頭位和枕高，會有一定的好處。
5、鎮靜劑對失眠同時伴有耳鳴的人療效較好。常服些維生素A、維生素B等藥物，也有一定療效。中醫認爲，腎開竅於耳，精力的耗損，過度的疲勞，是造成耳鳴的重要原因。中年人或工作負擔重，或精力不足，應注意調節生活節奏，避免過度勞累和精神緊張。耳鳴患者也可以試用益精補腎和抗衰老的藥物。
