嘴脣粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口脣粘膜乾燥的情況下，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口脣粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會幹燥開裂。
有些人爲了滋潤乾燥的口脣，總喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣。因爲舔脣只會帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使你的脣陷入“幹－舔－更幹－再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。
再者，唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，唾液裏面含有澱粉酶等物質，比較粘稠，舔在嘴脣上就好象在脣上抹上一層面糊一樣，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，澱粉酶粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成痛苦。
一旦發生嘴脣乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔脣習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
另外，對已經乾裂起皮的嘴脣千萬別信手撕扯。如果脫皮現象嚴重，可以將潤脣膏敷在嘴脣上面再蓋上保鮮膜，然後用熱毛巾輕揉，讓脣部充分吸收水分和油分，使脣部變得潤澤紅豔。立秋後，防止嘴脣乾裂可每日在嘴脣上塗抹潤脣膏。
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