癌症是60至69歲老年人最主要的死亡原因；根據世界衛生組織的數字，在截至2030年的30年內，年齡在65歲或以上的癌症病人將增加一倍。癌症發生相關因素：飲食和生活習慣，吸菸，環境（空氣污染、紫外線、放射線等），家族易感性（大腸癌、視網膜母細胞瘤、家族性乳腺癌等）。
癌症預防措施：定期體檢，早期發現；合理飲食；保持良好心理狀態，減少不良情緒；遠離污染；經常參加體育鍛煉。
一、腫瘤的防治常識
肝癌
病因：病毒性肝炎、肝硬化、黃麴黴毒素、飲用水污染
症狀：腹塊、消瘦、發熱、黃疸、腹水等
對策：積極防治病毒性肝炎、肝硬化、注意食物和飲水衛生
腺癌
病因：未育、高齡初產、服用雌激素、肥胖
症狀：乳房腫塊、乳頭凹陷、乳頭溢液
對策：積極治療乳腺良性增生，保持良好情緒狀態
環境因素：城市污水含有雌激素可引起雌魚多、畸形，海鷗等鳥、魚孵化率下降。
電磁輻射：社會及家庭電器增多，引起“帶電煙霧”。 ①作用於松果體、干擾內分泌功能；②微波引起人體細胞膜共振，使體質下降；③電磁波干擾人體生物電，使生理信息傳遞失控。勸告：與電器、電線距離不可過近、過久、過密。
肺癌
病因：吸菸、大氣污染、廚房油煙、精神抑鬱
症狀：持續性咳嗽、咯痰帶血、胸痛、向心性、肥胖
對策：戒菸、遠離污染
結直腸癌
病因：高脂飲食、菸酒習慣、結腸炎或息肉等腸道病變
症狀：大便習慣改變、便血
對策：粗纖維飲食、治療腸道病變
前列腺癌
病因：肉、奶攝入過多，前列腺增生
症狀：排尿困難、尿痛或尿血
對策：減少肉奶攝入、65歲以上老年男性定期體檢
胃癌
病因：高鹽飲食、嗜酒者、燒烤食物
症狀：胃痛、消瘦、貧血
對策：改變飲食習慣 戒酒
二、防癌食品：
十字花科植物（包心菜、大白菜、白蘿蔔、菜花、油菜）及百合科植物（洋蔥、蒜、百合等），含硫代胡蘿蔔素、吲哚類、黃酮類，使芳烴羥化酶活性；綠色蔬菜：多酚化合物、維生素C、纖維素（勿過熱煎炒）；水果：柑橘、獼猴桃、蘋果、菠蘿，含黃酮類，促苯並芘羥化酶；真菌類：香菇、草菇、蘑菇、木耳；雜糧類：玉米、小米、番薯、麥、薏米；含亞油酸、維生素E、谷胱甘肽、硒（勿過度淘洗）；魚、貝、肉、大豆：含維生素E、抑制亞硝胺（勿燻烤）；奶、肝、胡蘿蔔、豌豆：含維生素A、防腺體及上皮變性、促免疫。
三、腫瘤患者在日常生活中常見的認識誤區：
無統一看法，各憑醫家經驗；藥食同源，故飲食也應對症；忌口不能影響營養攝入；拒絕營養，企圖“餓死”癌細胞是不現實的；蝦、蟹、無鱗魚、豬頭肉等引起過敏，中藥稱爲“發物”，少吃爲宜；食物不是藥物，不會哪一口吃錯了產生嚴重後果。
因此，生活中我們一定要避免以下幾點：吸菸、營養過剩、運動不足、大氣污染、室內污染、醫院污染、不潔飲食、不良情緒、社會工作壓力。
