秋冬季節，由於天氣乾燥，皮脂腺、汗腺分泌功能較差，皮膚缺乏滋潤容易出現脫皮、皸裂。家庭主婦在做家務的時候，雙手接觸過多的肥皂、洗手液、洗潔精等刺激性較強的化學物質，經過反覆、多次的沖洗，再加上秋冬季天氣寒冷，血液循環差，因而特別容易出現“主婦手”。患上“主婦手”之後，患者的手部皮膚容易變得粗糙、皸裂、瘙癢、脫皮，甚至起水泡等。
“主婦手”不僅影響手部的美容，手部皮膚脫皮、皸裂還會給患者帶來不便和疼痛。那麼，我們如何才能防治“主婦手”？
3招有效預防“主婦手”
1.做家務時戴手套
做清潔工作時，養成戴橡膠手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬鬆些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激。
2.選擇中性配方清潔劑
不少清潔劑去污作用很強，但對手部皮膚的脫脂能力也很強，刺激性也增大。建議在購買類似產品時，應仔細閱讀說明書，最好選擇植物表面活性劑爲原料的中性配方的清潔劑。
3、家務後抹點護手霜
如果不小心接觸了洗滌劑，爲了避免手部皮膚受到刺激而變得粗糙，可在完成了清洗工作後用溫水沖洗乾淨雙手，抹上防護型的護手霜。
“主婦手”護理有5招
若是不慎患上主婦手，除了及時就醫，還可以採用以下方法加以護理。
1.溫水加醋泡手
“主婦手”發生的重要原因是長期接觸鹼性物質，用醋兌溫水泡手，一半白醋、一半溫水，兌在一起後泡手，再用溫水洗乾淨，能有效去除殘留在皮膚表面的刺激性物質，避免雙手遭受損害。
2.喝薏米水
薏米水的除溼效果最好，可以應對“主婦手”等皮膚疾病。建議常喝薏米水，或用薏米煮飯、煮粥。
3.洗手後，睡前抹點潤膚霜
平時每次洗手或臨睡前也可在手上塗抹潤膚霜，可補充皮膚水分及營養。
4.多吃蔬果
平時多吃蔬菜水果，攝入豐富的維生素，膳食上多補充中醫認爲養陰潤燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、紅蘿蔔馬蹄沙蔘玉竹瘦肉湯、羅漢果西洋菜湯、雪梨雪耳糖水等。
5.不要過度洗手
“主婦手”患者在秋冬季節不可過度洗手，也不要用過冷或過熱的水洗手。
