接觸性皮炎是皮膚粘膜由於接觸外界物質，如化纖衣着，化妝品、藥物等等而發生的炎性反應。在日常生活中我們應該如何積極地預防呢？
1、應儘可能地尋找接觸性皮炎發生的原因。
2、去除接觸可誘發皮炎的各種因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗潔精等；避免各種外界剌激，如熱水燙洗、劇烈搔抓，儘量不穿尼龍化纖的貼身內衣，而應穿純棉白色柔軟的內衣褲。
3、患者應避免精神緊張、過度疲勞，生活、工作、學習節奏不可太快，應適當鬆馳，可參加一些體育運動以促進身心健康。
4、應避免接觸外用藥如高濃度、刺激性及同分異構的化學品等。
5、忌食辛辣及油炸食物。特別是發病期。平時要吃的清淡。忌吃易引起過敏的食物。如酒。海鮮等。多吃新鮮蔬菜或水果。
6、根據自己的身體狀況。選擇適合自己的保健食品服用。提高免疫功能。改善體質。不生病或少生病。提高生活質量。
