在肺癌所有誘因中，菸草被認爲是最“囂張”的因素。如今，菸草讓肺癌和高血壓、糖尿病一樣，成爲了生活中的常見病。據統計，吸菸者肺癌發病率是不吸菸者的10.8倍。可以說，約80%的肺癌與吸菸相關。
美國斯坦福大學的研究人員則發現，兩成女性肺癌患者從不抽菸，她們之所以患病，則是因爲“二手菸”。如果每天吸15分鐘“二手菸”，患肺癌的機率與吸菸者是一樣的。因此戒菸不僅爲了自身健康，更是出於對家人的關愛。
此外，近年來，一些菸草商開發出了大量“女式香菸”，誘導一批女性誤入“歧途”。還有的吸菸者開始選擇那些所謂尼古丁含量少的煙，覺得“多抽幾根沒關係”，其實最終結果是一樣的。
遏制肺癌，從戒菸、環保入手
也許從肺癌病因上看，並不是僅憑個人意志就能掌控的。但專家們認爲，只要從日常生活習慣着手，哪怕只是一點點改變，情況可能就大大不同。
其中，戒菸首當其衝。道理誰都明白，但要真做起來就不那麼容易了。即使這樣，也必須大力控煙。從歐美等國看，控煙能減少80%以上肺癌患者死亡。日前，美國癌症協會的數據顯示，美國癌症死亡率平均每年下降2.1%。這得益於美國的控煙政策。目前在中國，從籌辦“無煙奧運”到“北京出租車禁止吸菸”，都爲國人戒菸創造了良好環境，關鍵要看大家的意識了。
其次，選擇符合標準的汽油。儘管國家出臺了《車用汽車有害物質控制標準》等標準，但免不了有些人貪便宜去加不符合標準的汽油。而這些“非標準化”汽油燃燒釋放的二氧化碳、鉛含量則高得多。對此，專家們指出，儘量用符合標準的汽油，有條件用97號汽油的，就別用93號，更不能用劣質汽油。建議大家儘量乘公共交通工具出行，少踩一腳油門，對環境就有一定幫助。
再次，養成正確的飲食習慣。上海最近一次長達5年的肺癌流行病學調查研究顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是常人的3倍。這是因爲少數路邊攤可能用劣質油，經反覆高溫加熱後的油煙中，有害氣體濃度很高。很多癌症是吃出來的。因此要規律飲食，多吃菌類、豆類食品；同時少喝酒。
最後，重視並堅持每年體檢，每次體檢都要做胸片正側位檢查。50歲以上的人，如果每天吸菸的支數乘以吸菸的年數大於400（肺癌的吸菸指數），就屬於肺癌高危人羣。這些人儘量每年做胸片正側位檢查，對懷疑有問題的病例，再進行普通CT掃描，甚至用螺旋CT詳細檢查。如此堅持體檢，可早發現、早治療。
即使已被確診爲肺癌，也並非束手無策。早期肺癌通過外科手術和綜合治療手段完全能獲得長期生存。如今的靶向治療更爲患者帶來了希望，能大大提高其生存時間和生活質量。當然，家人的支持也非常重要。好心情對病人的治療效果有時不亞於藥物。
99熱心醫生溫馨提醒：即使很多人知道抽菸帶來的危害，但是要做到戒菸的人很少；想戒菸又戒不掉的更多，所以不管爲了自己還是他人都應該少抽菸。
