口腔疾病數據分析
很多人對口腔健康關注度不高，口腔疾病並不爲所有人所清楚，不過如果有詳細的數字說明，也許要了解口腔疾病並不是件難事，下面專家將提供一些口腔疾病的詳細數據，讓你能夠做到“知己知彼”，一起來詳細瞭解下。
25歲
口腔流行病學調查發現：兒童常見口腔疾病主要是齲齒（蛀牙），而成年人最常見的口腔疾病則是牙周病，主要是牙齦炎和牙周炎。因爲兒童牙齒尚未礦化完全，口腔內細菌附着於牙齒表面後使牙齒脫鈣、軟化、破壞形成齲齒。而成年人在25歲以後牙齒經過再礦化，增強了牙對齲的抵抗力，齲齒髮病率顯著下降，並趨向穩定，但成年人牙周病的患病率卻隨着年齡增長而大幅增高。
20%
通過臨牀觀察發現，急性心肌梗死和冠狀動脈粥樣硬化患者的口腔衛生狀況明顯差於正常人羣。牙周炎患者的冠心病發瘸率高於正常人羣20%。50歲以下男性牙周炎患者或無牙者冠心病發病率高出普通人羣70%。牙周病嚴重者，致死性冠心病和心臟驟停發生率分別是正常人羣的2倍和3倍。牙周炎、牙齦炎患中風的概率高出正常人的3倍。
一項對老年人的研究顯示，菌斑指數和口腔衛生習慣（刷牙、用牙線和專業潔牙的頻率）與腦血管意外具有明顯的關係。不能獨立生活者若一年不能清潔一次牙。其發生腦血管意外的可能性是對照者的4.76倍。
66%
牙齦出血是人們最常見的牙周健康問題。利爾口腔專家表示，近年來人們開始把對牙齒的關注轉移到牙齦。據數據表明，國人普遍存在牙齦出血現象，牙齦出血現象從12歲至65歲的人羣都存在。據統計，有牙齦出血經歷的佔66%，其中，知道牙齦出血是牙齦炎的佔64%，而認爲是“上火”的也有56%。
70%
據國際醫學會的統計顯示：全球有70%的人患有牙周病。其中成年患者佔99%;在我國，牙周病發病率高達77.3%，其中成年患者佔99.2%。
1.77倍
牙菌斑尤其是牙周炎患者的菌斑，可能是呼吸道致病菌的寄居地。流行病學調查顯示，慢性呼吸道疾病患者，口腔衛生指數值明顯高於無疾病者。多因素迴歸分析年齡、種族、性別、吸菸狀況和口腔衛生指數等多因素結果表明，口腔衛生差者慢性呼吸道疾病的發病率是口腔衛生良好者的1.77倍。另一項爲期25年的縱向研究經多因素迴歸分析吸菸、牙槽骨高度、年齡、教育、飲酒等因素，發現牙周病嚴重使慢性阻塞性肺病的危險性增加。
7倍
牙周病患者患糖尿病的概率是正常人的7倍。另外，牙周病和糖尿病還具有雙向關係。科學證明糖尿病是牙周病的危險因素之一，牙周病對糖尿病也會產生影響。專家根據臨牀經驗認爲：對已經患糖尿病的患者，如果不積極治療這些口腔疾病，就很難有效減少血清糖化終末產物，會給糖尿病的治療帶來很大障礙;反之，糖尿病的控制也是牙周炎得到改善的重要前提。
哪些生活習慣可以幫助我們保護牙齒
1、茶水漱口
每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
2、叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒後嚥下唾液也有利於養生。
3、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。
4、飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。
此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
5、按摩牙齦
用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙牀過早萎縮。
