與其他人羣相比，白領患慢性咽炎的比例更爲嚴重。據衛生部的一項調查顯示，70%的白領患有不同程度的“辦公病”，慢性咽炎就名列五大“辦公病”之首。白領作爲慢性咽炎的高發人羣，在病因上，與其他人羣相比，也較爲複雜一些。
有不少人是因爲工作壓力大、經常吸菸、酗酒等造成的。慢性咽炎是多發病，許多人以爲它不是什麼大病，從而忽視對它的防治。事實上，慢性咽炎長期不予治療不僅造成局部功能障礙，也可波及鄰近的器官組織，甚至影響全身其他系統，損害人體健康。
一、爲什麼辦公族容易得慢性咽炎
細菌、是急性咽喉炎的主要致發病的原因素，致病菌可直接來源於空氣、飲食，也常潛伏在人體口腔與咽喉內，一般情況下不易發病。但當體內環境發生改變，如着涼、上火等使口腔、呼吸道黏膜抵抗力下降時，或菌羣間的平衡被打破，潛伏的致病菌便大量生殖並侵入黏膜，導致咽喉感染，出現紅腫、充血、發乾、疼痛等急性炎症。
慢性咽炎則主要因急性咽炎治療不徹底、反覆發作而形成。“辦公族”工作大多處於空調環境下，空調清洗困難，封閉式寫字樓室內又多通風不暢，致病菌易滋生;冬季室內乾燥，室內外溫差大，再加上香菸煙霧等各種刺激性氣體長期在旁“薰陶”，都極易誘發“辦公族”患上咽喉炎。再者，大部分“辦公族”工作壓力大、生活不規律，長期精神緊張、身心疲乏，會使身體免疫力降低，加之歲末往往應酬較多，在煙、酒、高脂辛辣飲食等“圍攻”下，更易增加咽喉炎發病的機率。另外，時下的嚴冬季節本就易患感冒、鼻炎、急性咽喉炎等，這些急性上呼吸道感染也可誘發原有的慢性咽炎急性加重。
一些“辦公族”出現咽喉炎早期症狀後仍忙於工作而未積極治療，有的人甚至還保持抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，這很容易促使急性咽炎反覆發作，進而轉爲慢性咽炎，甚至可能引起發燒、合併細菌感染等，加療難度。
二、慢性咽炎症狀
1、異物感
由於咽部分泌物增多，會出現異物感，通過咳嗽和吞嚥都難以清除。像是什麼東西卡着、粘着、貼着似的，怎麼除也除不盡。如患者常說的“有痰粘着” 、“螞蟻爬”的感覺。正因如此，患者經常“清嗓子”或“半聲咳”來緩解咽部異物感，但效果不明顯。
2、乾燥感
患者常感到時咽部不適、乾燥。根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。隨着病情的發展，患者還可能出現頭痛、頭暈、四肢痠痛和食慾不振等全身症狀。
3、瘙癢感
咽部瘙癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裏引起不舒服的東西咳出來;正因爲如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。
4、咽部不適
患者感到咽部不適並伴有微痛，但是不影響正常飲食，咽部梗阻感明顯，在進食乾性食物時無明顯感覺，吞嚥唾液時梗阻感加重，這些症狀都會導致患者出現頻繁和劇烈的咳嗽，早晨起牀噁心乾嘔症狀明顯，尤其是在進食刺激性食物或者天氣變化時症狀更嚴重。
三、辦公族慢性咽炎治療方法
（一）茶飲
1、海菊茶：綠茶、菊花各6克、胖大海2枚，洗。清水煮沸泡10分鐘後，調入少量蜂蜜，緩緩飲汁。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
2、清音茶：胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
3、羅漢果茶：羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1-2次，每次1個。清肺化痰，止咳潤喉。主治慢性咽炎，肺陰不足、痰熱互結所致的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或口乾咳嗽等。《食物中藥與便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護髮音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。”
4、橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。
5、桑菊杏仁茶：桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約悶蓋15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。
6、橄欖海蜜茶：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海和綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1-2劑。清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽炎，咽喉乾燥，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
（二）果汁
百合香蕉汁：百合15克、香蕉2個、冰糖適量。加適量清水煎，香蕉可食。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
沙蔘桑果汁：沙蔘12克、桑椹15克，洗淨，冰糖適量。加清水適量同煮後，飲汁食桑椹。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
（三）食療方
百合綠豆湯：綠豆20克、百合15克，洗淨，冰糖適量。加清水適量同煮，飲湯食百合及綠豆。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
冬桑百合飲：桑葉6克、麥冬6克、生甘草2克、羅漢果2克、百合6克、枸杞2克，洗淨後清水煮沸沖泡10分鐘後，調入少量蜂蜜或冰糖。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
無花果冰糖水：幹無花果20克，冰糖適量，洗淨加清水適量煮熟後，代茶飲用。一日分數次服用。每日一劑，連服數日。
麥冬蓮子飲：麥冬、蓮子各12克洗淨，加清水適量煮熟，放適量冰糖或蜂蜜。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
玄麥甘桔湯：玄蔘12克、麥冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗淨，清水煮沸沖泡，代茶飲用。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
四、辦公族慢性咽炎護理
1、保持室內合適的溫度和溼度，同時要注意空氣流通，經常呼吸新鮮空氣。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
2、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時可防治口鼻及其周圍疾病，消除炎性病竈。
