專家稱，冬季因爲寒冷乾燥，容易出現各種皮膚問題，當然以皮膚瘙癢最爲常見，無論之前你是否患有皮膚病，或者曾經都沒有過皮膚瘙癢的時候，到了寒冷的冬季都會或多或少的，出現皮膚瘙癢的症狀。
那麼寒冬皮膚瘙癢怎麼辦呢？
以下預防皮膚瘙癢症的一些方法：
第一，冬天因乾燥缺水，那麼可想而知的就是要補水，這裏說的補水不是說光喝水，而是肌膚補水，尤其是針對洗澡來說，搓肌膚的時候不能過於用力，儘量使用柔軟的搓澡巾，皮膚最外邊的保護層纔不至於被搓壞。並且不要泡澡，水溫也要控制得好，水溫不能超過50度，浴液儘量不用鹼性大的產品，因爲再溫和的浴液也有去油的功效，那麼皮膚表層的保護皮膚的油性就會受到損害，去除的很徹底話，皮膚自然就會幹燥。
第二，在日常的飲食當中，多吃一些含維生素多的食物，如蘋果、橘子、橙子、柚子、梨等等，都是寒冬適合吃的水果，每餐也必須攝入青菜，保證每天的大便通暢，如若不然皮膚也會出現乾燥瘙癢的情況。
第三，適當的做一些皮膚護理也是有效的，尤其是自制的一些護膚品，如牛奶加蜂蜜，這就是一種保溼的方法，將牛奶何蜂蜜，攪和在一起，並加一些蛋清塗抹在身上。就可以起到肌膚保溼的功效。
