預防腳氣病很重要
常透氣多洗腳忌用鹼性肥皂
有病治病，得了“香港腳”，當然得好好治，還要防止傳染給別人，那對於周圍還沒發生腳氣病的人來說，怎麼樣才能起到預防作用呢?
1.保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。
養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。
可用綠茶水洗腳：綠茶一撮，鹽少許，熱開水倒進，燜一會，等茶葉泡開後，用此水洗腳。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
2.要避免食用雞肉、牛肉、羊肉、海鮮、鰻魚、昌魚、帶魚、筍乾、蒜頭、辣椒、韭菜等，若爲佐料則可以。
3.不要和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。
4.夏季儘可能不穿膠鞋，穿布鞋或皮涼鞋;患者穿過的鞋襪，最好用開水燙過或在陽光下曝曬。
七成以上的人都會有“腳氣”纏上身
“我們所說的腳氣，其實就是日常生活中大家俗稱的‘香港腳’。”福建省第二人民醫院中醫外科主任醫師肖定遠說，這是一種極常見的真菌感染性皮膚病，中醫稱爲腳溼氣，西醫則稱爲足癬。
福州地處沿海，空氣高熱潮溼，非常適合皮膚癬菌生長，是腳氣的高發地區。在成人中，有70-80%的人都會有腳氣，只是輕重不同而已。夏季正是高發季節，所以爲“香港腳”煩惱的人也越來越多。
而在臨牀工作中，肖大夫說沒有幾個得了腳氣病真正去看醫生的人，大多數人都只是自己在家用藥，或用土方子，使得腳氣病周而復始地發作。
穿皮鞋裹襪子易出汗會加重腳氣病
肖大夫說，現在很多人工作都要統一着裝，特別是夏天還要穿襪子皮鞋的人，腳氣病那就更嚴重了。
像孟先生這種情況，主要是因爲他腳底比較容易出汗，加上長時間被襪子裹着不透氣，會加重病情，也不容易好轉起來。
孟先生的趾間出汗比較多，因此也是“香港腳”最喜歡發作的地方，這種人常常趾間皮膚會被汗浸漬發白，有些人還會起一些小水泡，待這些有問題的皮膚乾涸脫屑後，裏面那一層就會發生糜爛，開始有刺痛感、還有些魚腥臭味，幾乎所有的“香港腳”患者都會奇癢難忍。這在醫學上被分爲趾間糜爛型。
而鱗屑角化型，則常發於足跟部。經常會引起足跟部開裂，疼痛難忍。水皰型的人，夏季出現水皰就很嚴重了，有些人的水皰會變成膿皰，走路都很困難，而且也是奇癢難忍。
經常用抗生素會讓“香港腳”越來越嚴重
“腳氣病會傳染，大家都知道，所以公用浴盆、浴巾、拖鞋、水池洗足常常是最重要的傳染途徑。”肖大夫說。
還有一種人，經常穿膠鞋、球鞋、塑料鞋，因爲這種鞋子透氣性很差，一旦腳底易出汗的人穿上後，就容易造成真菌或細菌的繁殖，對腳氣病只有害沒有利。
肖大夫說，得“香港腳”的人都以爲這病沒得治，所以有些人在家裏會自己用一些抗生素，這一用不得了，表面上看起來會好，其實這對治腳氣病一點幫助都沒有。
“由於廣泛應用抗生素、皮質激素和免疫抑制劑等，使部分病人溼邪內盛，甚至導致局部的菌羣失調，或讓某些菌羣逐漸產生耐藥性。”
