白癜風一直是人們關注的焦點，現在隨着人們生活水平的提高，白癜風的發病率也不斷上升，如果減少白癜風的發病率呢，那麼就要做好預防白癜風，預防工作很重要，怎麼纔算是做好白癜風的預防工作呢。下面小編向大家介紹一下。
1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤爲重要。
同時，蔬菜水果應反覆沖洗後食用，時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗後食用，能削皮的水果要削皮。
2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修後應通風三個月後遷居，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
堅持治療，愈後鞏固一段時期有助於防止復發，進行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機械性摩擦，衣服宜寬大適身，注意勞逸結合，心情舒暢，積極配合治療，平時儘可能少吃維生素C，因爲維生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成，另一方面，維生素C既會減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，平時宜多進食豆類及其製品，注意室外鍛鍊身體，適度接受日光浴。
1 增強體質。 精神放鬆：長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。
2 注意環境：住處潮溼，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發白癜風。
3 防止感染：凍瘡，燙傷等外傷均有可能導致白癜風。
4 鞏固治療：白癜風患者臨牀痊癒後，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨牀痊癒後，即白斑完全消失後，應再鞏固一個療程。
看完小編的介紹後，大家應該都知道白癜風的預防保健方法了吧，但我們也要注意自己身體哦，如果身體上出現白斑的話就馬上到醫院去檢查了，如果大家還有什麼不懂的可以隨時諮詢我們的在線專家，最後小編祝大家身體健康、遠離疾病。
