當今社會，隨着人麼生活水平越來越高，電腦對於大家來說不再陌生。人們每天的生活、工作中都會接觸到電腦。對於坐辦公室的白領們來講電腦更是每天工作的必需品。很多人每天工作都要在電腦前，晚上回家還要拿電腦玩遊戲、聊天等等。其實電腦輻射對人身體有很大危害，長期接觸電腦會對健康帶來不利影響。
在此總結了五點長期使用電腦的危害給大家：
危害一、導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態，進而影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。 所以，應在睡前2小時停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的症狀。
危害二、輻射易誘發癌症 電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
危害三、影響心血管系統 影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
危害四、影響生殖系統 影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
危害五、影響視覺系統 對人們的視覺系統有不良影響，由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現爲視力下降，引起白內障等。
電腦輻射對大家身體帶來極大的危害，小編在此提醒大家，儘可能的科學健康的使用電腦。在使用電腦的室內要採取一些減少對人身體危害的措施，長期熬夜上網、玩遊戲更會加速身體裏癌細胞的增殖。晚上臨睡前儘可能的少用電腦，以免對我們的身體造成更大的危害。
