強迫型恐艾症患者如何脫恐
既有曾有過高危行爲（指容易引起艾滋病病毒感染的行爲）的人，也有沒有過高危行爲、恐懼完全出自自己的主觀想象和聯想的人。
無高危行爲，但知道艾滋病毒可以通過血液傳播，所以老覺得獻血、理髮、刮鬍子等有出血情況很可能讓自己染上艾滋，導致過分小心謹慎，極力迴避各種可能被感染的場合。
案例：林女士去年獻過血，回家後一直擔心採血時所用的針頭不乾淨，怕自己被傳染艾滋病，開始對血產生恐懼，不敢去醫院，迴避所有可能會見到血的場合。如果哪個同事臉上長了青春痘擠破出了血，她就會對這個同事產生恐懼。慢慢的林女士所恐懼和迴避的東西越來越多，她不敢使用公共廁所的馬桶，對蚊子非常恐懼，認爲蚊子咬過別人，會攜帶別人的血等。
專家分析：血液傳播的確可以傳播艾滋病，而且一度是國內傳播艾滋病的主要傳播途徑，因此在拔牙、理髮、刮鬍子時選擇衛生、規範的機構是很必要的。然而對於艾滋病的認識也要科學：艾滋病的傳播途徑只有性、母嬰和血液傳播。該病毒在體外的生存力非常弱，離開人體存活時間不超過半小時。與艾滋病病毒感染者或病人握手、擁抱、說話甚至一起吃飯、共用工具（如電話）、共用錢幣、共用臥具、共用馬桶，都不能感染上艾滋病，因此人們大可不必談“艾”色變。
