生活中要進行溼疹的有效預防，不論任何疾病，預防是關鍵。只要我們注重積極預防，方可有效避免疾病的發生，溼疹也不例外。
溼疹是生活中常見的過敏性炎症性皮膚病，以皮疹多樣性，對稱分佈，劇烈瘙癢，反覆發作，易演變成慢性爲特徵，日常生活中應該以預防爲主。
首先，保持皮膚清潔是十分重要的。因爲溼疹本身已破壞了皮膚的屏障功能，若不注意保持清潔，便會感染、發炎、化膿，使許多微生物乘機而入，加重溼疹的症狀，延長治癒時間。
在預防方面，溼疹患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，並有助於軟化皮膚。但不要太常洗澡，還應避免使用過熱或過冷的水。不要過度清洗皮膚，少用肥皂類清潔劑。每次洗完澡後，都應塗上潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失。棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚搔癢。患者不要貼身穿化纖織物、毛織品，這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。
還要注意的是應當對自己的病有所瞭解。如：發病的誘因、主要表現、發病規律、治療方法、飲食起居的宜忌等，在看病時應向醫生諮詢，自己也要留心觀察，做到心中有數。切莫有病亂投醫，勞體又傷財，結果越治越重。
