“兒時牙口好，老來少遭罪”，孩童時代滿口好牙，是老年時的健康基礎。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特別是在某些農村地區，五六歲都還不會刷牙，這些都影響兒童牙齒的健康，甚至影響以後的生活。因此，父母應該認真學習如何教兒童刷牙。
寶寶什麼時候開始刷牙呢
兩歲後的小寶寶就可以開始學習刷牙了。父母可以爲寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時，讓孩子學習模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。同時要培養孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習，寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後，就可以自己獨立刷牙了。
寶寶刷牙的正確方法
刷牙時間以早晚各一次爲宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認真刷牙，不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。
教寶寶刷牙需要注意的事情
小孩要使用小兒專用的刷頭柔軟的牙刷。在使用牙刷時應注意每次用完要將牙刷清洗乾淨，甩幹後將刷頭向上放在口杯裏，以保持刷頭乾燥，減少細菌孳生。應定期更換牙刷。有人主張每1～3個月更換1次牙刷。如果刷毛卷曲，應馬上更換，以防擦傷牙齦。當孩子學會將漱口水吐出時才能使用牙膏。牙膏要選用兒童型牙膏，如爲藥物牙膏應經常更換牙膏的種類。含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸能力，促進牙齒的再礦化，起到預防齲齒的作用。如果所在地區飲用水中含氟低，可根據口腔醫生的建議爲小兒選購含氟特別是含雙氟（活性氟）的兒童牙膏。
