頸椎在電腦前苦熬，你知不知道？
日復一日的辦公室生活，每天盯着電腦屏幕，全身上下唯一在活動的只有握着鼠標的一隻手。你可知道，巨大的工作壓力在給你帶來精神緊張的同時，也讓頸椎變得疲憊不堪。
長時間保持僵硬的姿勢、缺乏體育鍛煉的辦公室生活，讓30歲以下的現代人成了頸椎問題最主要的攻擊對象。調查結果表明，患有頸部不適的人羣中，20-30歲的年輕人所佔比例竟然比30-39歲的人羣高出2。5個百分點。看看伏案在電腦前的自己，是不是已經成了一尊塑像？
不適症狀：頸部疼痛、間斷性眩暈、手指發麻等。
應對妙招：“左顧右盼”護頸椎
專家曹家務周浩告訴大家：忙碌的工作和生存的壓力，讓我們常常忽略頸部的不適，而長期受到壓迫的頸部極易誘發頸椎病。狹小的辦公室格子間雖然無法讓人充分舒展身體和頸部肌肉，但是在辦公桌旁小幅度地“左顧右盼”，即一左一右呈反方向交替活動頸部，卻可以讓頸部得到小憩，讓頸椎做個“課間操”。
