幾乎很多父母都抱怨過自己的孩子不聽話，不服從管教。如何管教孩子於是成爲了很多父母，尤其是那些初爲人父人母的人常常討論的話題。管教過嚴又怕孩子反感，管教過鬆又擔心孩子不聽話，想要把握好這個度，就得先測測你的管教是否夠嚴厲。如果管教過嚴了，又應該如何管教孩子才正確呢？
通過孩子的這些表現，判斷父母是否管教過嚴？
1、孩子太乖巧、太安靜或孩子不敢表達負面情緒。
2、孩子對於很輕微的批評都會表現出極度敏感。
3、孩子不會用出軌行爲來探測你的底線。
4、孩子沒有幽默感或快樂感。
5、孩子經常表現出煩躁和不安。
6、孩子在吃飯、睡覺或如廁等其他方面表現出有壓力，比如孩子可能會表現出從前嬰幼兒時期的行爲特徵。
7、一個進攻性比較強的孩子，有可能會學你的行爲，對他的兄弟姐妹、同伴或寵物泄憤。
如果孩子有3項以上的表現，或者只有一兩項，但經常出現，而且表現非常明顯，家長就要反省自己的管教方式了。
如果從測試中得知，你管教過嚴了，你就得重新調整尺度。
那麼，如何管教孩子呢？
1、慎用“不”字
父母應慎用“不”字，因爲這個“不”字只是否定孩子當前想要做的事，並沒有告訴孩子應該怎麼做，孩子只好依照原來的想法堅持下去。比如，孩子扔沙子，父母如說：“不許扔沙子!”孩子想不出不扔沙子還能怎麼玩。父母如用正面指導的方法說：“你可以用沙子來挖地洞，堆小山……”孩子就會被父母的新方法所吸引，而停止扔沙子。
2、善用商量口吻
有些3歲的孩子還不能把自己的玩具拿去和小朋友們分享，父母若硬性要求，孩子會又哭又鬧地極不情願。例如，鼕鼕有一個布娃娃，娜娜想玩一會兒，鼕鼕就是不肯。這時，父母可以和她商量：“鼕鼕，假如我不給你買這個布娃娃，你高興嗎?”孩子一般會說：“不高興。”“你看，娜娜沒有這樣漂亮的布娃娃，可她也很想玩兒，她心裏也會不高興的，你是不是應該讓她玩—會兒呢?”這時，鼕鼕一般是會愉快地把玩具讓給娜娜玩的。
3、巧用“幫”字
有時，父母叫孩子做某件事情，如不要把房間搞得太亂，要孩子喝牛奶，孩子就是不聽話。父母最好把“幫”字常掛在嘴邊。父母可以這樣說：“我的牛奶喝不完要壞的，請你幫我喝一點兒。寶寶是個好孩子，最願意幫助媽媽了，對嗎?”“我的房間太亂了，請你幫我收拾一下，寶寶最喜歡幫爸爸做事啦!”用這種方法，孩子會高興地去做。
4、令出必行
如果父母用了“不”字，就要求孩子一定遵守。如果父母一邊大叫“不許”，一邊又不真正制止，孩子就會依照自己的做法繼續下去，養成和父母對着幹的壞習慣。
