痛經患者應在醫生的指導下辨證食療
如寒溼凝滯型痛經患者平素應多吃一些具有散寒化溼、溫經活血作用的食物，如生薑、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等;
溼熱下注型痛經患者平素應多吃一些具有清熱除溼、化淤止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等;
氣血虛弱型痛經患者平素應適當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等;
肝腎不足型痛經患者平素應適當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
對於痛經患者，只有原發性痛經患者用食療效果較好，而繼發性痛經患者必須積極治療原發病。
如果單單靠益母草煮雞蛋這種食療方法，不但效果不好，而且有可能會延誤病情。
