全國學生營養日-學生飲食習慣
隨着生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。
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另外，由於很多學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3％。而青少年不良的飲食習慣和生活方式，爲成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時炸彈”。
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爲了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，爲學生提供合理的飲食結構。中小學校、托幼機構應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。#p#副標題#e#
全國學生營養日-學生營養健康重要性
營養學專家在首屆中國學生營養健康節新聞發佈會上呼籲，儘管城鄉生活日益富裕，但城鄉中小學生的營養與健康問題仍應引起全社會的重視關注。
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全國學生營養日營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它直接關係到青少年體能與智能的發育狀況。國家學生飲用奶計劃專家委員會主任蔣建平認爲，由於某些營養素缺乏所造成的營養不良，並未隨着經濟發展而自然消失。據他介紹，有數據表明，不論城市與農村，中小學生的日均攝入鈣的數量明顯不足，僅達到供給量標準的４０％——５０％。
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尤其是農村兒童的營養狀況更令人擔憂，５歲以下的農村兒童的低體重率和生長遲緩率分別達到２３．９％和２９．５％，直接影響着兒童和青少年的健康成長。與此同時城市中小學生肥胖率上升較快，如２００１年北京高達１５％——１７％，高出全國１０個百分點，肥胖已成爲一個突出問題。由於中小學生體育鍛煉量不夠，以致２０００年學生體能素質指標比１９９５年有所下降。
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再過十幾天就是高考的日子了，而且緊接着大小學生都要面臨考試了，所以考前營養餐也是十分重要的，在這裏爲大家推薦一些考前營養餐，對學生們會很有幫助哦！
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