對於孕婦們，喝雞湯好嗎？當然是好的，孕婦喝雞湯的好處還是蠻明顯的！今日小編帶大家來了解喝雞湯的好處，還有就是幾款適合孕婦的雞湯食譜，希望大家來認真的看下吧！
孕婦喝雞湯可以嗎
烏雞富含鈣和磷等物質，孕婦吃了之後對自身以及胎寶寶都有補益的功效。所以懷孕的時候喝點烏雞湯是非常有好處的。如果用烏雞燉紅棗或者燉蟲草花，喝了還能滋補美容，是不是各種贊呢！
女性在懷孕過程中，選擇吃雞肉的時候，建議你多吃一些雞心或者是雞胸脯肉煮的湯是比較有營養功效的，這裏的肉是最好的，而且在清理的時候，一定要把雞裏的那些內臟還有紅肉清除乾淨，那些是菌類滋生地。
孕婦喝雞湯的好處
補充營養
雞湯中的雞肉和其他食材營養價值高，家常熬雞湯時，可將雞油、雞皮、雞肉和雞骨雞湯所含的營養溶解到湯中，而且湯裏的雞油大都屬於飽和脂肪酸（脂肪酸不飽和程度愈高，營養價值也愈高），能爲孕婦提供營養補給。
提高抵抗力
雞湯具有改善人體的免疫機能的特點，孕婦平時多喝雞湯。特別是在回南天的時候，部分孕婦容易感冒，但又不敢吃藥，此時可以選擇喝雞，雞湯能起到抑制黏膜產生的作用，有助於減少鼻腔堵塞和喉嚨疼痛，讓身體儘快恢復。
可調節產後疾病
產婦喝燉雞湯能起到滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用的效果。對產後體虛、乳汁不足、貧血、月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱的產婦，有很好的食療效果。
孕婦雞湯食譜
紅棗燉雞湯：三黃雞去毛和內臟。然後冼淨切大塊，放進開水裏過一下、去浮末。取湯鍋，裏面加清水，放進過好水的雞肉。煮10分鐘後，加入紅棗和鹽，放兩片薑片，中火煮1小時。開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。
枸杞燉雞湯：雞洗淨切塊，以酒30克、香油、姜醃漬。鍋中倒油燒熱後，放入醃好的雞塊，大火炒3分鐘。再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟即可。
養生雞湯：雞一隻，雪蓮花少許，扁豆少許，薏仁少許，百合少許，芡實少許，山藥少許，玉竹少許，薑片少許，鹽少許。把雞洗淨，剁小塊。用沸水焯一下去除雜質和血沫。然後與薑片以及藥材同燉1-2小時，加鹽調味，即可。
