一歲九個月寶寶一日食譜
主 食：
母乳及其他（牛奶、豆漿或豆粉、麪包幹、饅頭片、麪包片、稀爛粥、菜泥、面片 、麪條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等）
餐次及用量：
母乳：上午6時、晚間10時
上午6時，牛奶、豆漿或豆粉，200克/次
上午10時，麪包幹、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1～2湯匙
下午2時，面片、麪條加肉末、肉湯1小碗
下午6時，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚鬆1小碗
晚10時，牛奶200克/次
輔助食物：
1水、果汁、鮮水果泥、果醬等，120克/次，下午2時
2濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3肉類：每隔數日食1次，每次10～30克
4各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克
5白開水酌情飲用，以此鍛鍊嬰兒用勺和杯子喝水的習慣#p#副標題#e#
一歲九個月寶寶食譜
下面爲一歲九個月寶寶準備一些簡單食譜，供家長參考：
1、早餐：大米粥，雞蛋麪餅。
午餐：軟米飯，肉末炒胡蘿蔔，蝦皮紫菜湯。
加餐：牛奶，餅乾。
晚餐：肉末碎青菜面。
2、早餐：牛奶，麪包夾果醬。
午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜。
加餐：水果，點心。
晚餐：軟米飯，油菜炒香菇，海米冬瓜湯。
3、早餐：玉米麪粥，小燒餅，蒸蛋羹。
午餐：軟米飯，紅燒魚，炒青菜，西紅柿雞蛋湯。
加餐：豆漿，餅乾。
晚餐：饅頭，炒綠豆芽、青菜肉丸湯。
4、早餐：牛奶，蔥油花捲。
午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜湯。
加餐：水果，點心。
晚餐：軟米飯，西紅柿炒雞蛋，炒碎菠菜。#p#副標題#e#
5、早餐：碎菜粥，麪包片，煮雞蛋。
午餐：饅頭，紅燒雞塊，炒青菜，菠菜粉絲湯。
加餐：牛奶，餅乾。
晚餐：菜肉餛飩。
6、早餐：牛奶，煎雞蛋饅頭片。
午餐：蔥油餅，肉末炒青菜，絲瓜蘑菇湯。
加餐：水果，餅乾。
晚餐：菜包，蔥油蛋花湯。
7、早餐：面片肉鬆粥，棗泥包。
午餐：菜肉水餃。
加餐：牛奶，點心。
晚餐：軟米飯，肉末蒸蛋羹
