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李湘產後減肥爲什麼會遇到難題
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，因爲這段時間新媽媽的體內脂肪還處於遊離狀態，未形成包裹狀的難減脂肪。而且，這段時間減肥，皮膚彈性的修復難度會比較小。這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。而錯過了產後半年的最佳減肥時期，減肥也許就會變得難上加難。如今李湘產女已近一年，錯過減肥最佳時期，想要減肥必定是更不容易了。 減肥
爲復出忙減肥：李湘1周瘦4斤
昨日，低調回到長沙的李湘，走進了長沙市第一社會福利院，並接受了“愛心大使”的聘書。在談及未來的工作時，李湘出人意料地表示，自己正在減體重，最快有望今年春節期間復出。
升級爲媽媽後，李湘減少了在公衆場合露面的次數，而每一次亮相，被外界談得最多的還是其日漸豐滿的身形。而比起半個月前，與丈夫、女兒一起回孃家設宴時的身材，昨日低調回長沙的她明顯瘦了下來，臉上的“嬰兒肥”也褪去不少。對此，李湘坦言已經不在乎別人討論她的身材問題了，並透露其實近段時間纔開始正式的瘦身。“好長一段時間，大家總說我臃腫什麼的，各種各樣的詞都出現在了我的身上，我對這些並不難過，相反還蠻享受胖的狀態，外面總是說我在減肥，然後失敗，其實我自己真的沒有從實際行動上去減過肥。這一個多星期差不多瘦了4斤。”
李湘表示，目前女兒已經一歲了，作爲圈內人，她沒有理由不去減肥了，而自己未來的打算就是重持話筒，李湘笑言，最理想的預期就是在春節前完成瘦身，再度復出臺前。而在春節期間首度復出，孃家的湖南春晚是否會有優先權？李湘的回答是，“如果瘦身成功就一定上！”#p#副標題#e#
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產後減肥瘦身
1、合理地控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態。
2、孕期的最佳運動就是散步行走，產後形體恢復階段，最佳運動仍然是步行，或每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力。
3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進。
4、少吃零食多喝水。只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。 瘦身男女
5、達到減肥目標以後，應該繼續堅持合理的膳食，這樣有利於長期保持苗條的身材。
