橄欖球有什麼特點呢?橄欖球(RugbyFootball)運動是一項兩隊相互對抗的，劇烈而且又富有欣賞性的球類運動項目。橄欖球比賽時通過運用個人技術的相互配合，以達攻守的目的，他的特點是參加比賽的人數最多，是所有球類項目無法比擬的。
經常參加橄欖球運動能有效地發展身體素質，增強體質，提高人體各器官系統的功能。長期參加橄欖球運動，不僅能培養勇敢頑強、機制果斷、堅韌不拔、勇於克服困難、團結協作的優良品質和集體主義精神，還可以培養高尚的人格、紳士的風度。
橄欖球的規則比較簡單，就是球員持球向前跑動，遇到對手的阻攔時，把球傳給後方的同伴，再尋求機會得分。橄欖球比賽中沒有嚴格的規則限制，隊員可以有很大的發揮餘地。出現犯規時，通過正集團爭球或罰踢使比賽重新開始。簡單來說，橄欖球比賽有四個要素，即:向前推進、協助進攻、兩人間的傳球配合、向對方施加壓力及頂住對方壓力。具備了上述四個要素，就具備了參加比賽並爭取獲勝的基礎。
1、向前推進
比賽時全隊15個人都要努力向前推進，不論是拿球進攻還是正集團爭球、爭邊球、拉克、及冒爾時都要如此。要有哪怕向前一步也要爭取的精神，只有本隊的前進才能迫使對手後退。
2、協助進攻
在比賽中，同隊隊員之間的相互協助配合是非常重要的，再總數30人的賽場上，持球前進的不過是其中一個人。其他隊員此時的任務就是協助持球同伴。特別是在正集團爭球、拉克、冒爾時，僅靠個人力量是不夠。另一方面，自己持球時，也要爭取得到同伴們的支援。
3、向對方施加壓力並頂住對方壓力
比賽中控球時間越長，進攻機會就越多，獲勝的希望也越大。當對方控球時要採取合適的行動，使其不能從容的控球，並造成失誤，這就是向對方施加壓力。最能給對方施加壓力的是進行撲樓動作。有力而有效的撲摟能使對手感到威脅。而對於控球方來說，頂不住對方壓力，也就沒有獲勝的可能性。
4、兩人間的傳球配合
通過持續進行的一人持球前進，另一人的支援，可以產生出有威力的進攻，並給對手造成混亂。這種配合方法也使比賽中吸引人的地方。通過兩人間的配合，可以尋找到對手的防守漏洞，吸引對手的防守力量，有利於展開進攻。
