扭動屁股煽風點火之前，瑞奇.馬丁只是個二流情歌歌手，突然一天開竅，拿出家鄉老本領爲法國世界盃扭了一曲“TheCupofLife”，從此大紅大紫。拉丁舞也隨着“GoalGoalGoal”的聲音開始全世界的狂熱。
“拉丁”通常是指體育舞蹈中的拉丁舞，體育舞蹈包含兩大舞系——摩登舞(華爾茲、狐步舞、快步舞、維也納華爾茲、探戈)和拉丁舞(倫巴、恰恰、桑巴、鬥牛舞、牛仔舞)。拉丁舞起源於古巴熱情奔放的舞蹈，之後演變出桑巴、倫巴、恰恰、牛仔舞等許多品種。拉丁舞算是表達男女之間的愛情生活的舞種，特點就是風情萬種、動作幅度大、熱烈張揚。
跳拉丁舞時，人體的上半身，尤其是肩部應保持挺立不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的體現。
身體中部的腰部和胯部則應盡情地扭動，又來源於熱情奔放的非洲文化。而下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化。拉丁舞充分活動胸、腰、髖、臀等部位的每一處肌肉，於是它能夠束腰與提臀的魔力就名滿天下了。而同時，拉丁舞的腿部動作有力而靈巧，要使用很多巧妙的力量，也是練習美腿的絕佳方法。
拉丁舞有許多表示情與性的動作，所以對動作標準極高，要求力度、神態的全面配合，普通人很難在短時間學到其精髓。但是沒關係，我們只求放鬆心情，塑身美腿，大可不必那麼講究舞蹈的靈魂。在大小舞場club風靡的同時，拉丁舞進入健身房，與有氧操結合，演變爲時下最流行的拉丁健身操。
拉丁有氧健身操選擇拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作，融入普通健身操動作，再結合有氧運動原理，炮製出全新的舞蹈加健身方式。與傳統健身操只以鍛鍊身體爲主旨不同，它使用高昂歡快、節奏感極強的拉丁舞音樂，喚醒健身者內心舞動的慾望，充滿拉丁舞特有的歡樂與激情。拉丁健身操汲取了拉丁的健康和奔放，剔除了繁複和誇張，再加上有氧操的元素，更注重動作的韻律、節奏、彈性和力度，讓我們便於接受和學習。
