自學本身都不是一件容易的事情，對於像拉丁舞這種很講究各種動作的舞蹈更是如此，那麼拉丁舞可以自學嗎？怎麼才能學好拉丁舞呢？練習拉丁舞有什麼好處？一起了解下吧！
拉丁舞可以自學嗎
初學者學拉丁舞不需要急着找舞伴，但必需的找一個專業學舞的老師入門。恐怕這世界沒有那麼多天才的人物能夠自學的成的！
老師會講一些“拉丁形體”（一些芭蕾的手位、腳位等對拉丁有用的動作）和“ 爵士動感”（鍛鍊身體、頭位的乾脆利索）和“拉丁音樂認知”（音樂在拉丁舞非常重要，賽場規則音樂開始後四排之內必須起步）和“熱身”（上拔杆，拉拉筋骨，讓全身伸張開）等的入門瞭解知識，當然還有拉丁舞最重要的“拉丁三要素”（有的也叫拉丁三元素或拉丁三動）--轉動、律動、移動。
等對拉丁舞這一行入門了，你就可以完全自學了。此時你可以不考慮左腳走哪兒，右腳走哪兒，跟不上音樂怎麼辦，感覺不協調等問題。就可以像“sdfjkl0792 - 秀才二級”說的那樣買教材、看錄像、看比賽視頻去學步伐、學對音樂的處理了。
怎樣學拉丁舞
先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因爲這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了，小編我也是練習了多年纔開始學花式。
然後，要掌握節奏因爲節奏在比賽的時候很拉分，節奏錯了就會扣分，怎樣練好節奏呢，可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節奏。
可能學到牛仔的時候會比較困難，因爲做出牛仔的彈跳是很難的，除此之外還要有擺動，這個時候我們聽聽牛仔音樂，膝蓋放鬆，用膝蓋的收縮找感覺，很快就練出彈跳了。
跳拉丁舞的好處
1、壓力的釋放，在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣，保持良好的心態。
2、人際交往渠道的拓寬，找到志趣相投的朋友。
3、培養氣質修養，對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高。
4、塑身健身的效果明顯，拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈。
5、睡眠質量會提高。
6、精神煥發，越來越年輕充滿活力。
