秋冬季節，由於天氣乾燥，加上風比較大，嘴脣乾裂是很常見的情況。在出現嘴脣乾裂的情況後，許多人都會習慣性的去舔一舔，感覺會讓嘴脣舒服一點，滋潤一些，實際上，這種行爲最好不要。
出現嘴脣乾裂後，越是舔嘴脣，不單是嘴脣容易腫脹，嘴脣周邊的皮膚也會變得粗糙，而且，我們的唾液裏面含有一些無機鹽之類、唾液澱粉酶以及粘液蛋白，會有稠稠的感覺，舔嘴脣的話就感覺像是抹了一層面糊。嘴脣的組織一直收縮的話，保護嘴脣的粘膜就會乾裂、起皮，如果起皮了，就不要去撕扯，避免疼痛和出血。如果起皮嚴重的話，可以用潤脣膏或者是橄欖油、蜂蜜，塗上去後輕輕按摩，按摩可以加快新陳代謝，既能去掉死皮，還能滋潤嘴脣。
平時如何做好脣部護理
第一，要做的就是去死皮，可以先用熱毛巾敷一下嘴脣，等皮膚軟化之後，然後去掉死皮，再塗上護脣膏。
第二，容易嘴脣乾裂的人，平常時候要少吃一些上火、太熱的食物，這些食物容易讓皮膚乾燥脫皮，會破壞到嘴脣粘膜。
第三，平時如果有吐口紅，記得卸妝要卸乾淨，如果沒有卸乾淨的話，容易導致嘴脣加速衰老，增加嘴脣的紋路。卸完後再用專門的護脣膏，保護嘴脣。
第四，按摩也可以保護嘴脣，特別是在按摩完再塗潤脣膏，可以讓嘴脣更加的細緻和潤滑。具體的按摩方法是，用雙手的指腹從嘴脣中間到兩邊，慢慢的按摩就行。
推薦：可以自制脣膜護理
1、準備一些新鮮的牛奶、蛋白、麥皮，加入檸檬汁，攪拌均勻後成糊狀，直接敷在嘴脣上，10分鐘後就可以洗掉。這樣子做不但可以讓嘴脣保持滋潤，避免乾裂起皮，還可以減淡黑黑的脣色。
2、準備珍珠粉、維生素E、蜂蜜，調勻之後，敷在嘴脣上，15分鐘後就可以洗掉，這樣子做，可以去除嘴脣的死皮，還可以讓嘴脣的顏色變得更好看。
如何避免嘴脣乾裂?注意一下這幾點：
1、儘量不要在寒冷和乾燥的天氣下，迎着風吹太久，外出的話，儘量帶口罩，除了能護脣之外，還能護臉。
2、平常的時候要多喝水，或者喝湯，可以讓肌膚保持溼潤。
3、多吃一些滋潤類的食物，適量的補充魚肝油、維生素A和維生素B6。
4、嘴脣可以塗一些脣膏，保護嘴脣，避免蒸發水分。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
