有沒有不用運動來消耗熱量就能達到減肥的方法嗎?推薦中醫鍼灸減肥方法。那麼哪些人適合鍼灸減肥呢?鍼灸減肥藥注意哪些事項?
鍼灸真的能減肥嗎
鍼灸其實是我國傳統中醫中的一個重要組成部分，主要就是刺激身體中的相關穴位，這樣就可以對身體中的內分泌起到影響。相對其他的減肥方法來看，鍼灸減肥更加的安全可靠，他主要就是對穴位進行刺激，然後最終起到減肥的作用。
鍼灸減肥適合哪些人
1、多爲軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位
相對於硬脂肪塊來說，鍼灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認爲，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的鍼灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此鍼灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的鍼灸減肥效果好又快。
2、全身肥胖及腹部局部肥胖者
由於腹部是脾經胃經之處，對此調節爲主的鍼灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
3、純性肥胖者
肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過鍼灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的鍼灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。
中醫鍼灸減肥方法
1、耳針療法
肥胖的治療不外乎兩方面，其一：減少攝食，降低能量攝入；其二：加強代謝，增加能量消耗。
取穴：主穴取內分泌、飢點、皮質下、三焦、神門。依不同證型分別搭配脾、胃、肝、腎點，每次取單側耳穴三至四個穴位埋針，或用磁珠及某些中藥種子(如王不留行子)貼壓，七天更換一次，兩耳交替使用。治療期間，每天按壓耳穴三至四次，每次每穴按壓一分鐘左右，食慾特別好的人，在進餐前或有飢餓感時多按壓，便祕患者則在每天早晨起牀前多按壓。
2、體針療法
針刺腧穴，通過經絡的調整作用，加強臟腑的功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用，祛除停於體內的邪氣，鍼灸減肥正是通過“扶正祛邪”來達到目的。
由於不同體質對藥物及鍼灸的耐受性不同，因此中醫鍼灸減肥強調根據體質辨證施治，調節整體，疏通經絡，促進人體代謝，取得整體減肥的效果；而且也能局部取穴，循經疏導，促進局部代謝，達到局部消脂減肥的目的。
取穴：主穴取中脘、氣海、大橫、滑肉門、粱丘。配穴則根據不同證型取穴：脾虛溼阻型配陰陵泉、三陰交、豐隆；胃熱痰濁型配足三裏、內庭、曲池、合谷；肝鬱氣滯型配期門、太產；脾腎陽虛型配關元、照海；陰虛內熱型配內關、太谿等。
中醫鍼灸治療肥胖，不管是體針或耳針，在臨牀上及動物實驗研究上，對減輕體重，降低肥胖指標及降低血脂，均有良好的療效。其作用機制一方面不僅直接調控下視丘飢餓中樞、飽食中樞的異常功能，還可間接調控杏仁核、紋狀體(下視丘攝食中樞的上級神經中樞)等功能紊亂，抑制了亢進的食慾，減少能量的攝入；另一方面，增強產熱，提高肥胖機體的溫度和基礎代謝率，增加能量消耗，達到減肥的作用。
鍼灸減肥的注意事項
1、採取鍼灸的方式進行減肥也不意味着可以在平時飲食的時候可以暴飲暴食，隨意亂吃，雖然採用鍼灸減肥可以不用節食，但是也不意味着可以隨意的飲食，隨意的多吃多喝。
2、鍼灸減肥方法是一種漸進的減肥方式，不要指望只需要幾針下去就可以變成窈窕淑女，這些想法都是非常不現實的，需要在鍼灸的時候養成良好的生活習慣，才能夠做到有效的方式鍼灸減肥後的反彈，否則即使是一時間減掉了體重也會很快的反彈。
3、中醫鍼灸是一門非常高深的學問，患者一定要到正規的有資質的醫療機構進行鍼灸減肥，這樣可以做到減小副作用，又可以隊整體進行進行調節和治療，這樣的科學的治療纔可以有效的幫助肥胖的人減輕體重。
