手是女人的第二張臉，也是女人容易忽視的地方，我們的手部沒有油脂分泌，這使得手部肌膚容易變乾燥，乾燥後再不護理就會變粗糙了，想要“纖纖細手”，要注意手部護理，預防手部脫皮，特別是在冬季。
冬季手部護理祕籍一：吃喝
手部脫皮不僅要從外部入手，更要從內部調理。飲食上要注意以下幾點：
1、多喝豆漿、蜂蜜水，以及用枸杞泡茶都是不錯的選擇。
2、補充維生素A
補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入秋冬季節，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。
3、控制飲食
食物要清淡溫和，不要過於燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最後就形成手腳脫皮。
冬季手部護理祕籍二：塗抹
1、先要去死皮
手部與臉部肌膚一樣，也會產生死皮。要想雙手保持柔嫩，去死皮工作也不能忽視。
隔週或每月選擇流動性大的磨砂膏混合手部護理乳液，塗抹在手部皮膚上，手指交叉互相按摩，不僅能去除死皮，還能促進手部細胞新陳代謝。
2、夜間塗上護手霜再戴手套
俗話說“手是女人的第二張臉”，由於沒有油脂分泌加上頻繁使用，手部在秋冬最容易變得粗糙。不妨在夜間的時候做下手部護理：
果皮擦手
藉助水果皮中的維生素，也可以治療手腳脫皮。例如用削蘋果後的果皮來搓擦患處;或者用剛剝下來的桔子皮擠出汁來，然後塗抹在乾燥脫皮造成的裂口處;另外，用曬乾後的橘皮來泡手腳也會起到相同功效。
塗抹藥膏
手指皸裂其實是由脫皮和氣候乾燥共同造成的，在秋冬季節來臨時，可塗抹凡士林、甘油等來防止皮膚乾裂。對於手部已經乾裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可用低濃度的水楊痠軟膏或硼痠軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。
此外，防止手部脫皮還要注意洗手洗澡用熱水。每次洗完手都要記住擦護手霜，或者用維生素E擠破後塗抹在手上，都可以滋潤雙手，改善脫皮的症狀。如果是冬天，可以減少洗澡的次數，保證熱水洗澡，同時澡後塗抹全身乳液，避免乾燥脫皮。如果有手脫皮現象的女生，應該多避免使用鹼性的皁品來洗手。
上面爲大家介紹了冬季手部護理的方法，冬季手容易脫皮的人要減少吸收的次數，更不要用熱水燙手，最好在睡前塗抹一下護手霜，有時間也可以爲手部去角質，做個面膜。
