手腳脫皮原因
引起手腳脫皮的原因很多，常見的有四類疾病，患者可根據症狀判斷自己屬於哪類疾病，並加以防護。
1、乾燥性皮炎
雙手脫白皮，手指有裂口，與經常用香皂洗手有關。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時儘量戴手套。
2、剝脫性角質鬆解症
雙手或腳表面脫白皮，無瘙癢和皮疹。一般不需要治療，但要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性的化學用品，通常2~3周自愈。
3、手足癬
一隻手先出現脫皮，隨後發展到雙手； 手掌出現紅斑、丘疹、水皰，瘙癢明顯，多患有腳癬。可自行塗擦達克寧乳膏等抗真菌藥物，若用藥1周無好轉甚或加重，應及時到正規醫院皮膚科診治。注意每天要換襪子、鞋子，並消毒毛巾、盆子等生活用品。
4、汗皰疹
雙手或腳出現針尖至米粒大小的水皰，瘙癢，乾涸後脫皮，與手腳多汗和情緒緊張有關。比較嚴重或反覆發作者，需在醫生指導下使用鎮靜劑、抗組胺類藥物以及抗膽鹼類藥物治療。
潤膚霜可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性。常用的多爲油脂類藥物，如魚肝油、羊毛脂、凡士林、液體石蠟、植物油、甘油、硅油等。含尿素、尿囊素的製劑具有特殊的、療效較好的潤滑作用，在臨牀上廣泛應用於脫皮、皸裂等乾燥性皮膚病。有裂口或有疼痛的乾燥性皮膚，還要及時塗擦抗生素類軟膏，以防感染或引起併發症。
預防手腳脫皮不僅要保持手腳皮膚清潔，而且還要及時治療手足癬等原發性皮膚病。平時不要撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血；洗手、洗腳或洗澡不用鹼性大的肥皂、洗手液等，洗完應及時塗擦潤膚霜。此外，要適量攝入富含蛋白質的食物，尤其要多吃能促使上皮生長、防止皸裂並富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿蔔、豆類、魚類、牛奶、動物肝臟等。
秋冬手腳脫皮是怎麼回事
秋冬氣候乾燥，不少人每年這個時候都會受到手腳脫皮的困擾，嚴重者還可能反覆裂口、疼痛不止，帶來諸多不便。
一般來說，手足脫皮症一開始形似空皰，像針頭大的白點，然後逐漸擴大，最後自然破裂、脫屑，脫皮下的皮膚正常。從中醫的角度來說，該症外爲風燥入侵，內爲氣血虛弱。由於體內溼熱外發、氣血虧虛、血熱化燥，使得皮膚失養、燥熱生風所致。脾胃失和、鬱而化熱，也可能影響肌膚。由於手足皮膚角質層厚，氣血運行易受阻，加上這些部位真菌感染的機會較多，就更容易出現皸裂、脫皮等症狀了。
要想擺脫煩惱，首先要養成良好的個人衛生習慣，最好用溫水洗手，洗完手腳不要對着空調或幹手器直吹，以免加重皮膚乾燥;儘量少用肥皂等鹼性物質。飲食上應當清淡溫和，不要貪涼貪辣，可適當多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚類、貝類、胡蘿蔔等。出現脫皮、瘙癢等不適時，要儘量避免抓撓，讓壞死的老皮自然脫落，而不要強行剝掉。
嚴重時，還可適當用中藥擦洗。可用黃芪、白芍，配合當歸、陳皮、甘草、桂枝等藥材用水煎，取藥渣加水適量，溫洗手、足15~20分鐘，每日1次。黃芪有補氣昇陽、託毒生肌的功效，與其他藥材配伍可溫中健脾、益氣養血、潤燥祛風，而且這樣做藥性平和，異味少，易被大家接受。
