1分鐘看你缺啥維生素
①眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素
②口臭:缺維生素B6、鋅
③牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵
④脣乾脫皮:缺維生素A、B2
⑤貧血、手腳涼:缺維生素B6、鐵葉酸
⑥易疲勞:缺維生素B1、B2、B6
⑦脫髮、頭皮屑過多:缺維生素A、B6、鋅、鈣。